Go Back

סטייק כרובית אפוי

סטייקים עבים של כרובית מתובלת, אפויים עם פרמז׳ן ומוצרלה נמסה.
עבודה
15 דקות התפחה / המתנה
25 דקות אפייה / בישול
40 דקות סה״כ

מצרכים 

  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות פרמזן מגורד
  • 1/2 כפית אבקת שום
  • 1/2 כפית אורגנו יבש
  • 1/2 כפית פפריקה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 ראש כרובית
  • 1/2 כוס מוצרלה מגורדת
  • פטרוזיליה טרייה לקישוט אופציונלי

אופן ההכנה

  • הניחו את הכרובית בקערה עם מים קרים וכף מלח, והשרו 15 דקות. לאחר מכן שטפו וסננו היטב.
  • חממו תנור ל־200 מעלות ורפדו תבנית בנייר אפייה.
  • בקערה קטנה ערבבו את שמן הזית, הפרמזן, אבקת השום, האורגנו, הפפריקה, המלח והפלפל.
  • חתכו את הכרובית לחצי, ואז כל חצי לשניים, כך שיתקבלו ״סטייקים״ עבים.
  • הניחו את הסטייקים בתבנית ומרחו אותם מכל הצדדים בתערובת התיבול.
  • אפו עד שהגבעול מתרכך והשוליים מזהיבים, כ־20 דקות (הפכו את הסטייקים באמצע האפייה).
  • הוציאו מהתנור, פזרו מעל מוצרלה מגורדת והחזירו לאפייה קצרה עד שהגבינה נמסה.
  • לפני ההגשה אפשר לקשט בפטרוזיליה טרייה.

סרטון הדרכה